Echte Rauszeit im Wald erleben

Der achtsame Aufenthalt im Wald begeistert immer mehr Menschen.
Der achtsame Aufenthalt im Wald begeistert immer mehr Menschen.
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Na, schon mal „waldbaden“ gewesen? Erfahre, warum der Trend zum achtsamen Aufenthalt im Wald tausende Menschen begeistert und eine tolle Abwechslung zum hektischen Alltag darstellt.

Nina Goldhammer 4 Min.

Mythos Multitasking

Multitasking ist ein modernes Märchen, denn das Gehirn kann immer nur eine Aufgabe priorisieren.
Multitasking ist ein modernes Märchen, denn das Gehirn kann immer nur eine Aufgabe priorisieren.
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Vom Märchen, alles gleichzeitig zu meistern und warum Singletasking dich deutlich weiterbringt.

Nina Goldhammer 4 Min.

66 Sachen, die dich beflügeln!

Lass dich begeistern – lass dich beflügeln!
Lass dich begeistern – lass dich beflügeln!
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Ist das Corona-Routine, oder kann das weg? Wir präsentieren die ultimative Ideenliste, um deine Neugier zu entfachen und dich leichter aus alten Routinen aussteigen zu lassen.

Nina Goldhammer 3 Min.

Dein innerer Rückenwind.

Optimismus trägt uns auch durch schwierige Zeiten.
Optimismus trägt uns auch durch schwierige Zeiten.
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Warum konstruktiver Optimismus uns besser durch schwierige Zeiten trägt als so manche Wohlfühl-Momente

Nina Goldhammer 5 Min.

Schon im Team Optimismus?

Nutze und gestalte eine inspirierende und Zuversicht  ausstrahlende Umgebung. © Adobe Stock

Dein Umfeld kann ein echter Energielieferant sein. Entdecke, was eine inspirierende, Zuversicht ausstrahlende Umgebung ausmacht – und wie du sie für dich und dein Team gestalten kannst.

Nina Goldhammer

Kann man gute Gefühle auch im Überfluss haben?

Emotionen können vielfältige Ausprägungen annehmen. © Pixabay

Wir können uns nicht immer gut fühlen, und das ist auch gut so: Warum auch deine unangenehmen Emotionen zu deinem seelischen Wohlbefinden beitragen können.

Nina Goldhammer