Dein persönliches Schlafbild
Morgens ein schönes Frühstück ohne Zeitdruck, dann gemütlich mit dem Fahrrad zur Arbeit, auf dem Rückweg von der Arbeit ein paar Erledigungen machen, oder nach der Arbeit eine Runde mit dem Rad, oder zu Fuß, dann nach dem leichten Abendessen ein wenig auf dem Balkon, auf dem Sofa sitzen, lesen, TV schauen, mit LebenspartnerIn unterhalten und wenn man müde wird, ins Bett gehen
Die künstliche Intelligenz hat deine Wünsche visualisiert, um dir zu zeigen, was für tolle Sachen du unternehmen kannst, wenn du deine Schlafprobleme überwunden hast. Mit dem Bild kannst du dich nun jeden Tag daran erinnern, warum es sich lohnt, ausgeschlafen zu sein.
Die Schlafroutine zu ändern ist nicht einfach, aber du kannst es schaffen! Lass dich von deinem Bild motivieren und sag deinen Schlafproblemen den Kampf an.
