Dein persönliches Schlafbild
Ich würde den Wecker eine halbe Stunde früher stellen und erholt aufwachen. Vor dem Wecken der Kinder würde ich Sport machen. Den Tag über wäre ich konzentriert und motiviert und würde abends rechtzeitig schlafen gehen.
Die künstliche Intelligenz hat deine Wünsche visualisiert, um dir zu zeigen, was für tolle Sachen du unternehmen kannst, wenn du deine Schlafprobleme überwunden hast. Mit dem Bild kannst du dich nun jeden Tag daran erinnern, warum es sich lohnt, ausgeschlafen zu sein.
Die Schlafroutine zu ändern ist nicht einfach, aber du kannst es schaffen! Lass dich von deinem Bild motivieren und sag deinen Schlafproblemen den Kampf an.
