Dein persönliches Schlafbild
"Start mit Pilates in den Tag Danach mit einer Tasse Tee in den Garten setzen und ein erstes sonniges Plätzchen finden. Etwas Meditieren und die Tageszeitung lesen. Nachdem der Kuchen gebacken ist, ein ausgiebiges Frühstück mit meinem Mann und zum Schluss eine Tasse Kaffee. Dann eine schöne lange Radtour am Wasser entlang, mit Museumsbesuch. Nachmittags im Garten ist dann Kuchen und Kaffee angesagt. Abends treffen wir uns mit lieben Freunden, essen gemeinsam, quatschen ganz viel. Abends schlafe ich in den Armen meines Mannes ein."
Die künstliche Intelligenz hat deine Wünsche visualisiert, um dir zu zeigen, was für tolle Sachen du unternehmen kannst, wenn du deine Schlafprobleme überwunden hast. Mit dem Bild kannst du dich nun jeden Tag daran erinnern, warum es sich lohnt, ausgeschlafen zu sein.
Die Schlafroutine zu ändern ist nicht einfach, aber du kannst es schaffen! Lass dich von deinem Bild motivieren und sag deinen Schlafproblemen den Kampf an.
