Mittagstalk statt Mittagsschlaf: Raus aus den Schlafproblemen

Einschlafen. Durchschlafen. Ausgeschlafen sein.

In Deutschland leidet ein Drittel der Bevölkerung unter Schlafproblemen, fast die Hälfte kann nachts nicht durchschlafen - mit Konsequenzen für die körperliche und seelische Gesundheit. Allerdings: „Guter Schlaf lohnt sich!“, sagt der Schlafexperte Dr. Feld. Er und weitere Experten bilden das Kompetenzteam zum Thema Schlaf für spannende Lösungen, den Kreislauf des schlechten Schlafs zu verstehen und zu durchbrechen.

Luna-Talk

Den Live-Mitschnitt in voller Länge (55 Minuten) gibt es hier!

Guter Schlaf lohnt sich

Warum guter Schlaf trotz guter Vorsätze nicht gelingt, wie die Kombination aus Schlafhygiene, künstlicher Intelligenz und etwas Psychologie durchaus motivieren können … darüber spricht das Kompetenzteam für das Thema Schlaf aus Dr. Katja Daub (Apothekerin), Dr. Michael Feld (Schlafmediziner) und Dr. Carl Naughton (Mental-Experte) und Luca Jamernik (Seelische Gesundheit, Bayer).

Dream-Team

Dr. Carl Naughton

Experte für Neugier

Dr. Michael Feld

Allgemein- und Schlafmediziner

Dr. Katja Scarlett Daub

Apothekerin

Luca Jamernik

Manager Seelische Gesundheit
(Bayer Vital)

Moderation

Anja Backhaus

Beobachtet für ihr Leben gern, fragt nach, hakt ein, diskutiert und begeistert sich für Themen aus vielen verschiedenen Bereichen.

Programm

Begrüßung

Anja Backhaus (WDR), Moderation

Experten-Talk

Luca Jamernik, Brand Manager Seelische Gesundheit (Bayer), erläutert das Engagement von Bayer zum Thema Seelische Gesundheit.
Dr. Michael Feld, Schlafmediziner, ordnet Schlafprobleme in den medizinischen Kontext ein und erklärt Schlafhygiene
Dr. Katja Scarlett Daub, Apothekerin, beschreibt die Situation, wenn Patient*innen nicht schlafen können und die Vorteile der Depotwirkung von Lunalaif®
Einschlafen. Durchschlafen. Ausgeschlafen sein. Luca Jamernik (Bayer) stellt die neue Schlaf-Kampagne vor, bei der künstliche Intelligenz Bilder entstehen lässt
Dr. Carl Naughton, Experte für Neugier und mentales Wohlbefinden, gibt Einblicke in die psychologischen Aspekte des WOOP-Prinzips und wie all das zu gutem Schlaf beitragen kann