Neugierige Menschen schlafen besser. Das klingt zunächst einmal nach einer bloßen Behauptung. Doch sie lässt sich belegen, wenn man den Ausführungen von Carl Naughton folgt. Der gebürtige Brite ist promovierter Wirtschaftspsychologe, zudem Neugierforscher, Zukunfts- und Veränderungsexperte. Er bezeichnet sich selbst als „Umdenk-Pionier” und ist obendrein ausgebildeter Schauspieler – nach eigenen Angaben steht er seit mehr als 20 Jahren auf der Bühne und vor Kameras.
Neugier und Lebensqualität, sagt Naughton, hängen eng miteinander zusammen. Neugierige Menschen nehmen Probleme eher als Aufgabe denn als Bedrohung wahr. Das wiederum steigert ihre Fähigkeit, mit Widrigkeiten und Rückschlägen gut fertig zu werden. „Das macht die Neugier so wichtig. Sie ist der Motor für das Sich-Einlassen auf das Neue und der Puffer für den Umgang mit dem Unbekannten.” Wer neugierig ist, verfügt laut dem Psychologen in der Regel über eine höhere Anspannungs- und Belastungstoleranz. Will sagen: Ein neugieriger Mensch bricht nicht direkt zusammen, wenn Anspannung und Belastung steigen. Im Gegenteil, er bleibt optimistisch und sucht nach Lösungen.
In christlicher Betrachtungsweise hat die Neugier zwar nicht den besten Ruf. Im Paradies von der Schlange verführt, biss Eva – neugierig, wie sie war – in den Apfel. So kam die Sünde in die Welt. In der heutigen, sich stetig verändernden Gesellschaft hingegen ist Neugier – die Fähigkeit, offen zu sein für Erfahrungen und lebenslang zu lernen – geradezu unerlässlich. Keine Sünde, sondern eine Tugend. Fast schon eine Pflicht-Eigenschaft. Auch auf die Schlafqualität hat die Neugier – zumindest mittelbar – Einfluss. Carl Naughton begründet den Zusammenhang folgendermaßen: „Wenn Menschen in einem altbekannten Umfeld etwas Neues erleben, können sie plötzlich auch das Altbekannte wieder stärker genießen.” Unterm Strich führt Neugier ihm zufolge zu einem angenehm erlebnisreichen Alltag. „Dadurch befördert sie die seelische Ausgeglichenheit, was wiederum positiv auf den Schlaf wirkt.”
Der menschliche Körper ist kompliziert gebaut. Grob gesagt, hängt alles mit allem zusammen. Wer die seelische Gesundheit stärkt, stärkt auf diese Weise auch die Fähigkeit, abends gelassen zu Bett zu gehen, eine geruhsame Nacht zu verbringen und am Morgen danach voller Energie zu erwachen. Ausgeschlafene Menschen haben mehr vom Leben. Bleibt die Frage, wie man es anstellt, eine gesunde Neugier zu entwickeln. Beliebter Trick: Regelmäßig Neues ausprobieren. Irgendetwas, was man noch nie zuvor gemacht hat. Am besten einmal die Woche. Oder wenigstens einmal im Monat. Man braucht es ja nicht gleich zu übertreiben.