„Den inneren Kompass ausrichten“ – wie man Stress bewältigt.
Mit einer Reihe wertvoller Stresstipps von Dr. Carl Naughton
4 Min.
Die Kunst der kleinen Schritte
Lies in unseren ultimativen Top5-Tipps, wie du mit kleinen Veränderungen große Ziele erreichst.
5 Min.
Echte Rauszeit im Wald erleben
Na, schon mal „waldbaden“ gewesen? Erfahre, warum der Trend zum achtsamen Aufenthalt im Wald tausende Menschen begeistert und eine tolle Abwechslung zum hektischen Alltag darstellt.
4 Min.
Schon im Team Optimismus?
Dein Umfeld kann ein echter Energielieferant sein. Entdecke, was eine inspirierende, Zuversicht ausstrahlende Umgebung ausmacht – und wie du sie für dich und dein Team gestalten kannst.